Trainingslager Youth und Junioren

In diesen Herbstferien ging es für die Trainingsgruppen Youth und Junioren zusammen mit deren Trainern Mane Sokolovski und Alexander Kreisel nach Tarragona, Spanien.

Vom 30. September bis zum 10.Oktober wurden insgesamt 15 zweistündige Wassereinheiten, vier Krafteinheiten im Gym bzw. am Beckenrand und 11x ca. 20 Minuten Erwärmung am Beckenrand absolviert. Somit lag der Trainingsumfang nochmal um einiges höher als in den normalen Trainingswochen zuhause, aber das ist ja auch einer der Gründe eines Trainingslagers 

Ein anderer ist das gemeinsame Reisen und Tagverbringen mit der Mannschaft. So wurden die drei trainingsfreien Nachmittage mit dem Besuch des naheliegenden Strands und einem Ausflug nach Barcelona genutzt. 

Generell gesehen war das Trainingslager ein sehr gelungenes. Es gab keinerlei verletzungsbedingte Trainingsausfälle und auch die beginnenden Erkältungen und manches Unwohlsein wurden durch unsere Betreuerin Katja bestens bekämpft und so konnten die betreffenden Youngsters schnell wieder ins Training einsteigen.

Das Essen im Hotel, jeweils als Buffet, war reichhaltig und schmackhaft und so konnten unsere Sportler sich immer wieder gut stärken und ihrem Körper die nötigen energieliefernden Produkte zuführen.

Alle Sportler haben sich so verhalten, wie man es sich wünscht: diszipliniert, pünktlich, leistungsbereit und respektvoll. Es gab keinerlei Streitereien und auch kein Fehlverhalten.

Nach dem 10tägigen Trainingslager kamen alle zwar etwas müde, aber wieder wohlbehalten und gut für die kommenden sportlichen Aufgaben vorbereitet, in Basel an und wurden am Flughafen von ihren Familien in Empfang genommen. Das darauffolgende Wochenende diente der Erholung, welche alle Beteiligten, also auch die Trainer und Betreuer, dementsprechend nutzten.

Autor: Coach Kreisel